dilluns, 9 de març de 2009

CLÍNIC DE NATACIÓ-VO2

Diumenge al matí vem fer un clínic de natació a la piscina de Cabrera organitzat per VO2 (Santi, Bernat i Ricard) triatletes i exnadadors tots tres.
Ens filmaven a tres perspectives diferents, una dintre l´aigüa fixe la cual ens agafava una visió delantera, una segona també submarina lateralment i una tercera per fora l´aigüa.
Si pensavem q sabiem nedar i q ningú ens podia aportar res de nou, FALS!!!!, a tots ens han trobat més de dos defectes, el més clàssic l´entrada creuada, però la poca picada de peus, posició del cap al respirar, i un "empuje" poc efectiu són tres factors a tenir en compte.
En breu tindrem el video i podrem estudiar millor i comparar la técnica.Ara per ara ens queda possar en pràctica tots els trucs i consells i esperar al próxim clínic per veure si em progressat correctament.
Felicitar a tot l´equip técnic pel treball...