dilluns, 6 de juny de 2016

IRONMAN NICE 2016

Algunes fotos del Ironman de Niça....
Respecte a la cursa només tinc elogis per a descriure el que et fan viure i sentir aquesta gent d´Ironman...Brutal!!
La natació va ser l´esperada, com a Calella l´objectiu era sortir sobre l´hora de l´aigüa, i així ho vaig fer amb 1h1´.

La bici vaig començar tranquil, sense pensar-hi massa en totes les maquines que anaven adelantant com si portessin un motoret, ja que son 180 km i amb un desnivell de 2.300+ concentrats en els primers 125 km.Pujant a col de l´ecrê, que és un port de 21 km practicament sense parar de pujar.La veritat és que fins arribar al 125 s´ha fet dur de debò!!A partir d´aquí practicament tot baixada fins a la marató.
Tot i així també he baixat de les 6 hores programades fent 5h58´.

La cursa a peu he sortit massa ràpid, a 4.26 i a 4.19, als deu minuts ja roçava els 5km/h jajaja, i com a destacable destacaría que si no portes entrenat el cap i la motivació pels núvols, en aquell circuit de 4 voltes en una sola recta que no s´acaba mai sería realment fàcil abandonar o possar-se a caminar.
La primera mitja marató l´he feta amb 1h40´, molt bon temps, i la segona mitja marató ja en 2h fent un crono a la marató de 3h47'.
Em fet bé els deures per lo vist......


En total un crono de 10h50´ i contentíssim !!!!
L´any vinent més i millor.....

Cap comentari: