divendres, 12 de març de 2010

DUATLÓ DE CARRETERA DE MANRESA

Ja definitivament he dit adéu a la fascitis plantar, i ho he celebrat fent el duatló de Manresa, tot un clàssic del circuit català.
He fet un temps de 1:00:13, i el 68º de la classificació.L´any passat 1:01:47, i posició 50º......es a dir que cada any hi ha més nivell en el món del duatló i evidentment del triatló, esport que està de moda pel que sembla.
Els primers 5 km els he fet amb 17:30, molt bon temps, que m´ha fet agafar un bon grupet de bici amb gent que en general li pegaba canya i aixó s´ha notat.Han sortit els 20km en 35:44 i una mitja de 34,57 km/h.Per davant tenía al Marc Rius en el grupet de davant a tan sols 1 minut, i junt amb mí estava el Joan Arànega el nou fitxache del club procedent del Mataró.En Carles Serrano es va despenjar del grup i en Toni Franco també.
A l´últim corre, han sortit els 2 km últims a 8:00 clavats, es a dir a 4 el km.

En definitiva, començar a tope, per apretar al final ;-)